1、熬夜看球警惕“世界杯眼病”：看球时要多眨眼也可滴人工泪液润湿，中场休息可轻轻按摩眼部或眺望远方，不要配戴隐形眼镜。
2、营养专家提示：球迷一边看球一边吃牛肉喝饮料这样会导致体内钙质流失，建议球迷要多控制甜饮料的数量，最好是多喝白开水。
3、熬夜看球后怎样才能赶走疲倦？可在耳后、下巴喷洒香水，适当吃些辣椒生姜或拌有芥末的凉菜等辛辣食物，按摩穴位提神醒脑。（呵呵，难怪我们这里的肠旺面、恋爱豆腐等小吃这么好销呢。）
4、美国科学家研究提示：世界杯期间球迷每天吃一个苹果有益其心脏健康，以免看球过于激动而带来身体和心理伤害。
5、熬夜看世界杯吃夜宵应以清淡饮食为主，尽量避免高脂、高蛋白、高盐类食品，多吃纤维和维生素丰富的食物，饮料，最好喝绿茶。
